'WRITE/소소한일상' 카테고리의 글 목록 7개

거북이 어항 합쳤습니다

거북이 어항 합쳤습니다

WRITE/소소한일상

키우던 두마리의 커먼머스크 터틀 어항과 구피 등 물고기 키우던 어항 두개를 한개로 합쳤습니다. 거북이가 물고기를 잡아먹는다고 해서 두개의 어항으로 분리해서 키웠는데 막상 물고기가 거북이보다 빨라서 못잡아먹네요. 하나남은 어항과 여과기 셋은 창고에 봉인해두어야겠습니다. 좌측부터 여과기, 온도계, 우측에 히터 2개 장착했어요 구피 숫자가 그리 많지 않아서 수족관이 꽉 차진 않네요. 거북이를 위한 UVB 램프와 직접 만든 거북이 육지 거북이 육지는 다이소에서 원예용 흙빠짐방지용 거름망과 원예용 철사, 그리고 집계를 이용해서 만들었습니다. 총 비용은 4000원 들었네요. 사이즈나 내구성도 마음에 들게 잘 만들어졌습니다. 아주만족! 요건 시중에 파는 거북이 육지입니다만.. 별로 좋아하지 않는 것 같아서 구석에 뒀..

키우던 두마리의 커먼머스크 터틀 어항과 구피 등 물고기 키우던 어항 두개를 한개로 합쳤습니다. 거북이가 물고기를 잡아먹는다고 해서 두개의 어항으로 분리해서 키웠는데 막상 물고기가 거북이보다 빨라서 못잡아먹네요. 하나남은 어항과 여과기 셋은 창고에 봉인해두어야겠습니다. 좌측부터 여과기, 온도계, 우측에 히터 2개 장착했어요 구피 숫자가 그리 많지 않아서 수족관이 꽉 차진 않네요. 거북이를 위한 UVB 램프와 직접 만든 거북이 육지 거북이 육지는 다이소에서 원예용 흙빠짐방지용 거름망과 원예용 철사, 그리고 집계를 이용해서 만들었습니다. 총 비용은 4000원 들었네요. 사이즈나 내구성도 마음에 들게 잘 만들어졌습니다. 아주만족! 요건 시중에 파는 거북이 육지입니다만.. 별로 좋아하지 않는 것 같아서 구석에 뒀..

내가 먹는 약, 어떤 약인지 알아보자!

내가 먹는 약, 어떤 약인지 알아보자!

WRITE/소소한일상

얼마전에 역류성식도염 때문에 한동안 속이 아파서 병원을 다녔는데 어떤 약을 처방 받았는지 궁금해지더라구요.요즘엔 약봉투에 대부분 약 이름이 써있어서 인터넷 검색만 해도 되는데, 약봉투는 이미 버려진지 오래... -_ㅠ 그래서 방법을 찾아봤습니다. 바로 인터넷을 통한 내가 먹는약! 한눈에! 서비스. 많은 분들이 이미 이용하시고 계시겠지만 모르시는 분들을 위해 소개해드립니다. "병원(약국)에 방문하고 조제 받은 최근 90일 간의 의약품 투약내역 및 개인별 의약품 알러지, 부작용 등을 확인 할 수 있는 서비스" 건강보험심사평가원http://www.hira.or.kr ** 주의 ** 홈페이지 주소에 www 를 붙이면 들어가지지 않습니다. 왜 아직도 이렇게 하고 있나 모르겠네요. 첫화면 가운데 쯤에 보시면 내가먹..

얼마전에 역류성식도염 때문에 한동안 속이 아파서 병원을 다녔는데 어떤 약을 처방 받았는지 궁금해지더라구요.요즘엔 약봉투에 대부분 약 이름이 써있어서 인터넷 검색만 해도 되는데, 약봉투는 이미 버려진지 오래... -_ㅠ 그래서 방법을 찾아봤습니다. 바로 인터넷을 통한 내가 먹는약! 한눈에! 서비스. 많은 분들이 이미 이용하시고 계시겠지만 모르시는 분들을 위해 소개해드립니다. "병원(약국)에 방문하고 조제 받은 최근 90일 간의 의약품 투약내역 및 개인별 의약품 알러지, 부작용 등을 확인 할 수 있는 서비스" 건강보험심사평가원http://www.hira.or.kr ** 주의 ** 홈페이지 주소에 www 를 붙이면 들어가지지 않습니다. 왜 아직도 이렇게 하고 있나 모르겠네요. 첫화면 가운데 쯤에 보시면 내가먹..

G워치R 을 벗기다 (feat 사포)

G워치R 을 벗기다 (feat 사포)

WRITE/소소한일상

한 3~4년전 쯤 구매했던 G워치R 입니다. 구매당시엔 지금처럼 스마트워치가 많이 출시되지않아서 약간 레어했던 기억이 납니다 ;) 사진엔 필터를 좀 적용했어요. 요 G워치R 테마를 어떻게 변경할까 고민을 하다가 발견하게 된 것이 입니다. 그래서 우선 사포를 마련했습니다. 크기는 100, 400, 800 방. 사포의 숫자가 크면 클 수록 고운 입자를 가지고 있고 작을 수록 거친거에요. 우선 가장 굵은 100방 짜리 사포로 열심히 긁어댔습니다. 한번 착! 손을 대는 순간 "아 괜히 시작했다" 싶더라구요. 주변 사람들도 뭐라뭐라합니다. 왜 멀쩡한걸 버릴려고 하냐고.... -_- 하지만 묵묵하게 긁어댑니다. 100방 이후엔 400방. 그리고 800방 순으로 점점 기스를 줄여나가게 되어요.. 금속 타는 냄새가 많..

한 3~4년전 쯤 구매했던 G워치R 입니다. 구매당시엔 지금처럼 스마트워치가 많이 출시되지않아서 약간 레어했던 기억이 납니다 ;) 사진엔 필터를 좀 적용했어요. 요 G워치R 테마를 어떻게 변경할까 고민을 하다가 발견하게 된 것이 입니다. 그래서 우선 사포를 마련했습니다. 크기는 100, 400, 800 방. 사포의 숫자가 크면 클 수록 고운 입자를 가지고 있고 작을 수록 거친거에요. 우선 가장 굵은 100방 짜리 사포로 열심히 긁어댔습니다. 한번 착! 손을 대는 순간 "아 괜히 시작했다" 싶더라구요. 주변 사람들도 뭐라뭐라합니다. 왜 멀쩡한걸 버릴려고 하냐고.... -_- 하지만 묵묵하게 긁어댑니다. 100방 이후엔 400방. 그리고 800방 순으로 점점 기스를 줄여나가게 되어요.. 금속 타는 냄새가 많..

요 뇌스베의 소설 '아들' 을 읽고 있습니다.

요 뇌스베의 소설 '아들' 을 읽고 있습니다.

WRITE/소소한일상

아직 요 네스뵈의 소설을 접한 적 없다면 이 책으로 시작하라! - USA 투데이 네네, 이 말 한마디로 이 책을 읽기 시작했습니다. 어두운 반전을 가진 도시, 오슬로에서 벌어지는 복수극! 「해리 홀레 시리즈」의 요 네스뵈가 자신 있게 내놓은 새로운 이야기 『아들』. 오슬로의 최신식 감옥에서 시작되는 요 네스뵈의 이번 소설은 오슬로의 가장 어두운 면을 조명한다. 오늘날 오슬로의 가장 심각한 사회문제 중 하나인 마약 문제를 다루며, 범죄자들과 싸우면서도 경찰이기에 선을 넘지 않으려 애썼던 해리 홀레가 바라본 오슬로와는 또 다른 이야기를 들려준다. 과거 장래가 촉망되는 학생이었지만 아버지가 부패 경찰의 오명을 쓰고 자살한 후 완전히 망가진 삶을 살아온 ‘소니’. 죄가 없음에도 부유층의 혐의를 대신 뒤집어쓰고 ..

아직 요 네스뵈의 소설을 접한 적 없다면 이 책으로 시작하라! - USA 투데이 네네, 이 말 한마디로 이 책을 읽기 시작했습니다. 어두운 반전을 가진 도시, 오슬로에서 벌어지는 복수극! 「해리 홀레 시리즈」의 요 네스뵈가 자신 있게 내놓은 새로운 이야기 『아들』. 오슬로의 최신식 감옥에서 시작되는 요 네스뵈의 이번 소설은 오슬로의 가장 어두운 면을 조명한다. 오늘날 오슬로의 가장 심각한 사회문제 중 하나인 마약 문제를 다루며, 범죄자들과 싸우면서도 경찰이기에 선을 넘지 않으려 애썼던 해리 홀레가 바라본 오슬로와는 또 다른 이야기를 들려준다. 과거 장래가 촉망되는 학생이었지만 아버지가 부패 경찰의 오명을 쓰고 자살한 후 완전히 망가진 삶을 살아온 ‘소니’. 죄가 없음에도 부유층의 혐의를 대신 뒤집어쓰고 ..

목에 담 걸렸을 때 푸는 스트레칭

목에 담 걸렸을 때 푸는 스트레칭

WRITE/소소한일상

요즘 틈만 나면 어깨가 결리고 목에 담이 와서 도대체 왜 ! 담은 어째서 걸리는 걸까 궁금해졌습니다. 근막통증 이라고도 하는 담이 걸리는 이유와 해결 방법을 알려드리겠습니다 - 담에 걸리는 이유 - ● 운동 부족이 부족할 때 ● 잘못된 자세로 잠을 잤을 때 ● 잘못된 자세로 오랫동안 유지했을 때 ● 담배와 술, 스트레스 담배와 술, 스트레스는 이미 만병의 근원인걸 다들 알고 계실테고 가장 중요한건 운동 부족인거같습니다. 운동이 부족하면 꼭 어깨나 목이 아니더라도 근육통이 오게 마련이니까요 그렇다면 담을 어떻게 풀어야될지 방법을 소개 해드리겠습니다. 저도 방금전에 담에 걸려서 몇가지 시도 해봤는데 완벽히 없어지진 않았지만 꽤 큰 효과 본 방법입니다 ;) 아래 라는 만화에서도 소개됐을 정도로 일본에서는 유명..

요즘 틈만 나면 어깨가 결리고 목에 담이 와서 도대체 왜 ! 담은 어째서 걸리는 걸까 궁금해졌습니다. 근막통증 이라고도 하는 담이 걸리는 이유와 해결 방법을 알려드리겠습니다 - 담에 걸리는 이유 - ● 운동 부족이 부족할 때 ● 잘못된 자세로 잠을 잤을 때 ● 잘못된 자세로 오랫동안 유지했을 때 ● 담배와 술, 스트레스 담배와 술, 스트레스는 이미 만병의 근원인걸 다들 알고 계실테고 가장 중요한건 운동 부족인거같습니다. 운동이 부족하면 꼭 어깨나 목이 아니더라도 근육통이 오게 마련이니까요 그렇다면 담을 어떻게 풀어야될지 방법을 소개 해드리겠습니다. 저도 방금전에 담에 걸려서 몇가지 시도 해봤는데 완벽히 없어지진 않았지만 꽤 큰 효과 본 방법입니다 ;) 아래 라는 만화에서도 소개됐을 정도로 일본에서는 유명..