roмang 59개

봄에 먹어야되는 음식 5가지

봄에 먹어야되는 음식 5가지

WRITE/세상을보다

봄철에는 따뜻한 날씨와 함께 새싹이 돋아나는 등 생명력이 빠듯한 계절입니다. 이에 따라 몸에 좋은 식재료와 음식들이 많이 등장하므로, 아래는 봄철에 먹으면 좋은 음식 5가지입니다. 미나리: 미나리는 봄철에 돋아나는 채소로서 신경통, 혈액순환, 눈 건강 등에 도움을 주는 비타민 A, C, K, 칼슘, 칼륨, 철분 등이 풍부합니다. 봄동: 봄동은 봄철에 가장 많이 볼 수 있는 채소 중 하나입니다. 봄동에는 단백질, 비타민C, 칼슘, 철분 등의 영양소가 풍부하여 체내 노폐물 제거 및 면역력 강화에 도움을 줍니다. 새우: 새우는 단백질과 아연, 철분 등의 영양소가 풍부하며, 불규칙한 식사나 스트레스 등으로 인한 피로 회복에도 좋습니다. 딸기: 딸기는 봄철에 가장 맛있고 영양가가 높은 과일 중 하나입니다. 비타민..

봄철에는 따뜻한 날씨와 함께 새싹이 돋아나는 등 생명력이 빠듯한 계절입니다. 이에 따라 몸에 좋은 식재료와 음식들이 많이 등장하므로, 아래는 봄철에 먹으면 좋은 음식 5가지입니다. 미나리: 미나리는 봄철에 돋아나는 채소로서 신경통, 혈액순환, 눈 건강 등에 도움을 주는 비타민 A, C, K, 칼슘, 칼륨, 철분 등이 풍부합니다. 봄동: 봄동은 봄철에 가장 많이 볼 수 있는 채소 중 하나입니다. 봄동에는 단백질, 비타민C, 칼슘, 철분 등의 영양소가 풍부하여 체내 노폐물 제거 및 면역력 강화에 도움을 줍니다. 새우: 새우는 단백질과 아연, 철분 등의 영양소가 풍부하며, 불규칙한 식사나 스트레스 등으로 인한 피로 회복에도 좋습니다. 딸기: 딸기는 봄철에 가장 맛있고 영양가가 높은 과일 중 하나입니다. 비타민..

명작 책 추천 <앵무새 죽이기>

명작 책 추천 <앵무새 죽이기>

WRITE/세상을보다

지금까지 총 40여개 국어로 번역되고 전 세계에서 4천만부 이상의 판매를 달성했으며 제 12회 퓰리처상을 수상한 명작 중에 명작인 '앵무새 죽이기'를 추천해볼까 합니다. 이 책의 배경은 1930년대 미국대공황으로 피폐해진 사회계층 간, 인종간의 대립을 녹여낸 작품으로 특히 비중있게 다룬 흑인차별 사회와 흑인의 인권문제에 대한 정의와 양심, 그리고 용기와 신념이 무엇인지 적나라하게 보여주는 작품입니다. "누군가를 정말로 이해하려 한다면 그 사람의 입장에서 생각해야 하는 거야." 참고로 책의 원제는 'To Kill a MockingBird' 로 여기서 Mockingbird는 앵무새가 아닌 '흉내쟁이지빠귀'라고 하네요. 워낙 독자들에게는 앵무새 죽이기로 유명해진 탓에 굳이 변경하지 않았다고 합니다 반세기가 넘..

지금까지 총 40여개 국어로 번역되고 전 세계에서 4천만부 이상의 판매를 달성했으며 제 12회 퓰리처상을 수상한 명작 중에 명작인 '앵무새 죽이기'를 추천해볼까 합니다. 이 책의 배경은 1930년대 미국대공황으로 피폐해진 사회계층 간, 인종간의 대립을 녹여낸 작품으로 특히 비중있게 다룬 흑인차별 사회와 흑인의 인권문제에 대한 정의와 양심, 그리고 용기와 신념이 무엇인지 적나라하게 보여주는 작품입니다. "누군가를 정말로 이해하려 한다면 그 사람의 입장에서 생각해야 하는 거야." 참고로 책의 원제는 'To Kill a MockingBird' 로 여기서 Mockingbird는 앵무새가 아닌 '흉내쟁이지빠귀'라고 하네요. 워낙 독자들에게는 앵무새 죽이기로 유명해진 탓에 굳이 변경하지 않았다고 합니다 반세기가 넘..

열린 결말 '사라진시간'의 결말을 닫고보자

열린 결말 '사라진시간'의 결말을 닫고보자

WRITE/영화를말하다

[주의] 이 글에는 상당한 스포일러가 포함되어 있습니다. 줄거리나 스토리적 설명은 생략하고, 결말 및 해석 위주로 작성 된 글입니다. 감독 정진영 감독 우리가 잘 알고 있는 그 영화배우 정진영님이 맞다. '사라진 시간'은 정진영 감독이 처음으로 각본,감독,제작한 작품이다. 주요 등장인물 조진웅 (형사 박형구) 배수빈 (선생님 김수혁) 정해균 (학부모이자 키맨, 극중 이름도 정해균) 차수연 (김수혁의 아내이자 영화의 핵심) 이선빈 (뜨개질 선생님 초희) 네이버 시놉시스 그날 밤, 모든 것이 변했다! 한적한 소도시의 시골마을, 남들에게 숨기고 싶은 비밀을 지닌 채 지방 근무를 자청한 교사 부부에게 예기치 않은 불행이 닥치고, 사건 수사를 담당하게 된 형구는 마을 사람들의 수상한 낌새를 눈치채고 단서를 추적한..

[주의] 이 글에는 상당한 스포일러가 포함되어 있습니다. 줄거리나 스토리적 설명은 생략하고, 결말 및 해석 위주로 작성 된 글입니다. 감독 정진영 감독 우리가 잘 알고 있는 그 영화배우 정진영님이 맞다. '사라진 시간'은 정진영 감독이 처음으로 각본,감독,제작한 작품이다. 주요 등장인물 조진웅 (형사 박형구) 배수빈 (선생님 김수혁) 정해균 (학부모이자 키맨, 극중 이름도 정해균) 차수연 (김수혁의 아내이자 영화의 핵심) 이선빈 (뜨개질 선생님 초희) 네이버 시놉시스 그날 밤, 모든 것이 변했다! 한적한 소도시의 시골마을, 남들에게 숨기고 싶은 비밀을 지닌 채 지방 근무를 자청한 교사 부부에게 예기치 않은 불행이 닥치고, 사건 수사를 담당하게 된 형구는 마을 사람들의 수상한 낌새를 눈치채고 단서를 추적한..

엑셀 기본 함수 left, mid, right

엑셀 기본 함수 left, mid, right

LEARN/엑셀을뜯어보다

직장생활 하면서 엑셀 활용을 잘 못해서 고생하시는 분들이 많은 것 같아서 엑셀의 기본부터 매크로 등 고급 활용까지 설명해볼 계획입니다. 오늘은 처음으로 가장 간단한 left, mid, right 함수를 소개해드리겠습니다. LEFT 함수 =left 왼쪽에서 몇개만 보겠다 는 뜻입니다. (활용 =left(범위지정,몇개) 그럼 결과는? 이렇게 왼쪽에서 3개만 출력되게 됩니다. MID 함수 =mid 왼쪽 몇번째부터 몇자리 수까지만 보겠다 는 뜻입니다. 그 결과는? 왼쪽 다섯번째에 1자리만 보겠다고 했으니, 결과는 '뜯' 입니다. 다음은 마지막으로 RIGHT 함수 오른쪽에서 4 자리수를 보겠다 는 뜻입니다 그 결과는? 뜯어보다. 입니다. 오늘의 기본수 끝!

직장생활 하면서 엑셀 활용을 잘 못해서 고생하시는 분들이 많은 것 같아서 엑셀의 기본부터 매크로 등 고급 활용까지 설명해볼 계획입니다. 오늘은 처음으로 가장 간단한 left, mid, right 함수를 소개해드리겠습니다. LEFT 함수 =left 왼쪽에서 몇개만 보겠다 는 뜻입니다. (활용 =left(범위지정,몇개) 그럼 결과는? 이렇게 왼쪽에서 3개만 출력되게 됩니다. MID 함수 =mid 왼쪽 몇번째부터 몇자리 수까지만 보겠다 는 뜻입니다. 그 결과는? 왼쪽 다섯번째에 1자리만 보겠다고 했으니, 결과는 '뜯' 입니다. 다음은 마지막으로 RIGHT 함수 오른쪽에서 4 자리수를 보겠다 는 뜻입니다 그 결과는? 뜯어보다. 입니다. 오늘의 기본수 끝!

4DX 로 안보면 후회할 영화 "레디 플레이어 원"

4DX 로 안보면 후회할 영화 "레디 플레이어 원"

WRITE/영화를말하다

4DX 로 안보면 후회할 명작 영화 스티븐 스필버그 감독의 "레디 플레이어 원"요즘 소설이나 만화를 봐도 VR 가상현실에 관한 내용을 많이 다루곤 한다. 이 영화 또한 소설가 어니스트 클레인이 쓴 동명의 SF 소설을 원작으로 한 VR 게임 가상현실에 관한 내용이다.여러 한줄 후기들을 살펴보면 '재미있었다'는 사람도 있고, 다소 '유치하다' 는 사람도 있다. 스토리 부분은 워낙 우리가 뻔히 알만한 내용에 크게 벗어 나지 않으므로 기대하지 않는 것이 좋겠다. 다만 영화의 내용에 보다 집중하기 위해선 4D 로 보기를 적극 추천한다.뻔한 스토리를 4DX 를 통해 집중과 몰입할 수 있게 만들기 때문이다. 아마 별로 재미없었다고 평하는 분들의 대다수는 2D 로 봐서 그럴거라는 개인적인 추측이다. 나 또한 2D 로 ..

4DX 로 안보면 후회할 명작 영화 스티븐 스필버그 감독의 "레디 플레이어 원"요즘 소설이나 만화를 봐도 VR 가상현실에 관한 내용을 많이 다루곤 한다. 이 영화 또한 소설가 어니스트 클레인이 쓴 동명의 SF 소설을 원작으로 한 VR 게임 가상현실에 관한 내용이다.여러 한줄 후기들을 살펴보면 '재미있었다'는 사람도 있고, 다소 '유치하다' 는 사람도 있다. 스토리 부분은 워낙 우리가 뻔히 알만한 내용에 크게 벗어 나지 않으므로 기대하지 않는 것이 좋겠다. 다만 영화의 내용에 보다 집중하기 위해선 4D 로 보기를 적극 추천한다.뻔한 스토리를 4DX 를 통해 집중과 몰입할 수 있게 만들기 때문이다. 아마 별로 재미없었다고 평하는 분들의 대다수는 2D 로 봐서 그럴거라는 개인적인 추측이다. 나 또한 2D 로 ..

영화 '개들의 전쟁' 후기

영화 '개들의 전쟁' 후기

WRITE/영화를말하다

"개들의 전쟁" 영화 은 한적한 시골동네의 양아치 패거리를 그린 영화다. 더 많은 설명을 할 필요없이 정말 시골 양아치들을 고대로 옮겨놓 듯한 현실감이 90분의 러닝타임을 그냥 훌쩍 지나가게 만들었다. 사실 이 영화의 존재도 모르고 있었지만 엊그제 유튜브에서 돌아다니는 짧은 영상을 보고 바로 u+TV 결제를 통해 감상하게 되었다. 아래 짧은 영상을 미리 보신다면 아마 풀영화를 보고 싶은 마음이 들 것 같다. (유튜브 영상이 짤려서 다른 리뷰 영상으로 대체합니다) #01 예고편과 내용 요약하기1) 나는 양아치다 영화는 상근(김무열)패거리가 동네를 주름잡는 양아치 패거리가 마치 자기들이 조폭인냥 생활하는데서 시작된다. 신참들도 뽑고 나름대로의 세력을 키워가고 있었는데 상근의 선배이자, 과거 공포의 대상이었던..

"개들의 전쟁" 영화 은 한적한 시골동네의 양아치 패거리를 그린 영화다. 더 많은 설명을 할 필요없이 정말 시골 양아치들을 고대로 옮겨놓 듯한 현실감이 90분의 러닝타임을 그냥 훌쩍 지나가게 만들었다. 사실 이 영화의 존재도 모르고 있었지만 엊그제 유튜브에서 돌아다니는 짧은 영상을 보고 바로 u+TV 결제를 통해 감상하게 되었다. 아래 짧은 영상을 미리 보신다면 아마 풀영화를 보고 싶은 마음이 들 것 같다. (유튜브 영상이 짤려서 다른 리뷰 영상으로 대체합니다) #01 예고편과 내용 요약하기1) 나는 양아치다 영화는 상근(김무열)패거리가 동네를 주름잡는 양아치 패거리가 마치 자기들이 조폭인냥 생활하는데서 시작된다. 신참들도 뽑고 나름대로의 세력을 키워가고 있었는데 상근의 선배이자, 과거 공포의 대상이었던..

거북이 어항 합쳤습니다

거북이 어항 합쳤습니다

WRITE/소소한일상

키우던 두마리의 커먼머스크 터틀 어항과 구피 등 물고기 키우던 어항 두개를 한개로 합쳤습니다. 거북이가 물고기를 잡아먹는다고 해서 두개의 어항으로 분리해서 키웠는데 막상 물고기가 거북이보다 빨라서 못잡아먹네요. 하나남은 어항과 여과기 셋은 창고에 봉인해두어야겠습니다. 좌측부터 여과기, 온도계, 우측에 히터 2개 장착했어요 구피 숫자가 그리 많지 않아서 수족관이 꽉 차진 않네요. 거북이를 위한 UVB 램프와 직접 만든 거북이 육지 거북이 육지는 다이소에서 원예용 흙빠짐방지용 거름망과 원예용 철사, 그리고 집계를 이용해서 만들었습니다. 총 비용은 4000원 들었네요. 사이즈나 내구성도 마음에 들게 잘 만들어졌습니다. 아주만족! 요건 시중에 파는 거북이 육지입니다만.. 별로 좋아하지 않는 것 같아서 구석에 뒀..

키우던 두마리의 커먼머스크 터틀 어항과 구피 등 물고기 키우던 어항 두개를 한개로 합쳤습니다. 거북이가 물고기를 잡아먹는다고 해서 두개의 어항으로 분리해서 키웠는데 막상 물고기가 거북이보다 빨라서 못잡아먹네요. 하나남은 어항과 여과기 셋은 창고에 봉인해두어야겠습니다. 좌측부터 여과기, 온도계, 우측에 히터 2개 장착했어요 구피 숫자가 그리 많지 않아서 수족관이 꽉 차진 않네요. 거북이를 위한 UVB 램프와 직접 만든 거북이 육지 거북이 육지는 다이소에서 원예용 흙빠짐방지용 거름망과 원예용 철사, 그리고 집계를 이용해서 만들었습니다. 총 비용은 4000원 들었네요. 사이즈나 내구성도 마음에 들게 잘 만들어졌습니다. 아주만족! 요건 시중에 파는 거북이 육지입니다만.. 별로 좋아하지 않는 것 같아서 구석에 뒀..

공포의 탈을 쓴 코미디 드라마 '해피데스데이' 감상문

공포의 탈을 쓴 코미디 드라마 '해피데스데이' 감상문

WRITE/영화를말하다

Today is the first day of the rest of your life.오늘은 너의 남은 인생의 첫 날이다. (주연) 제시카 로테 #01 내용 요약 생일날 반복된 죽음을 경험하는 여대생의 기묘한 이야기. 평소 싸가지없는 태도로 주변사람들로부터 미움을 받지만 핫한 외모덕에 인기는 늘 최고인 주인공 트리. 생일날 예정된 파티에 가다 가면을 쓴 누군가에게 살해 당하는 것을 계속 반복하게 되면서 점점 범인을 찾아 가게 되는 스토리. 예전에 언듯 본듯한 시나리오이긴 한데....... #02 영화 감상평 공포인줄 알고 잔뜩 겁먹었는데 보다보니 공포영화의 긴장감은 유지되지만 코미디 요소가 적절히 섞여서 오히려 웃으면서 봤다. 주인공이 정말 예쁘다. 토끼를 닮은 듯한 가면이 묘한 공포감을 주며, 범인이 ..

Today is the first day of the rest of your life.오늘은 너의 남은 인생의 첫 날이다. (주연) 제시카 로테 #01 내용 요약 생일날 반복된 죽음을 경험하는 여대생의 기묘한 이야기. 평소 싸가지없는 태도로 주변사람들로부터 미움을 받지만 핫한 외모덕에 인기는 늘 최고인 주인공 트리. 생일날 예정된 파티에 가다 가면을 쓴 누군가에게 살해 당하는 것을 계속 반복하게 되면서 점점 범인을 찾아 가게 되는 스토리. 예전에 언듯 본듯한 시나리오이긴 한데....... #02 영화 감상평 공포인줄 알고 잔뜩 겁먹었는데 보다보니 공포영화의 긴장감은 유지되지만 코미디 요소가 적절히 섞여서 오히려 웃으면서 봤다. 주인공이 정말 예쁘다. 토끼를 닮은 듯한 가면이 묘한 공포감을 주며, 범인이 ..